I Care Logo 150x130px
Log Masuk
Daftar
I Care Logo 150x130px
Log Masuk
Daftar

Memagnetkan Kesejahteraan Psikososial Anda

Kenali ahli profesional yang boleh membantu anda menghadapi masalah.

Kemurungan

Kebimbangan

Keluarga

Perhubungan

Warga emas

Komunikasi

Kewangan

Ketagihan

Keibubapaan

Bimbingan Kerjaya

Pengamal i-care:
Counsellor Ahmoota Ramachandran

Ahmoota Ramachandran

Kaunselor Berdaftar

Counsellor Anushia Ramachandran

Anushia Ramachandran

Kaunselor Berdaftar

Counsellor Chew Hock Kee

Chew Hock Kee

Kaunselor Berdaftar

Counsellor Ganaprakash Varalharajoo

Ganaprakash Varalharajoo

NIOSH

Coach Hanie Razaif Bohlender

Hanie Razaif-Bohlender

Jurulatih Kerjaya

Coach Khairul Mazlan

Khairul Mazlan

Jurulatih Kerjaya

Counsellor Maureen Ong

Maureen Ong

Kaunselor Berdaftar

Counsellor Melinda U

Melinda U

Kaunselor Berdaftar

Parminder Kaur @ Mint

Parminder Kaur

Rakan i-care

Counsellor Rozitah Shaaban

Rozitah Shaaban

Kaunselor Berdaftar

Counsellor Ruzita Shariff

Ruzita Shariff

NIOSH

Counsellor Shalini Fernandez

Shalini Teresa Fernandez

Kaunselor Berdaftar

Sherlyn Ng

Kaunselor Pelatih

Counsellor Siti Nurani

Siti Nurani

NIOSH

Coach Soo Hoo Yoon Hunn

Soo Hoo Yoon Hunn

Jurulatih Kerjaya

Coach Suraya

Suraya K A Rahman

Jurulatih Kehidupan

Counsellor Tan Jo Ee

Tan Jo Ee

Kaunselor Berdaftar

Big news! We're excited to announce a brand new product.
Learn More

Berita baik! Penilaian Kebahagiaan adalah PERCUMA!

Cuba Sekarang

Tempah Sesi Anda Sekarang!

Jika anda mengalami perkara berikut:

Tidak puas hati

dengan keadaan hidup semasa (cth: kerja, kewangan, perhubungan, harga diri, pertumbuhan peribadi, dsb.)

Dapatkan bantuan profesional

kami menawarkan sokongan dan bimbingan profesional yang disesuaikan untuk menangani isu tersebut.

Bergelumang dengan masalah

seperti masalah emosi, pemikiran, dan pengalaman lain yang berkaitan.

mencari akar punca

menggalakkan pendekatan proaktif dan strategik untuk kejayaan dan daya tahan yang berkekalan.

Perasaan ketidakberdayaan

dengan perasaan keliru, putus asa, tidak mampu untuk berubah, takut akan masa depan.

membantu mengurangkan masalah anda

meningkatkan kemahiran menyelesaikan masalah, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
PENILAIAN
Depression, Anxiety, and Stress Scale

DASS-21

Kenal pasti tahap kemurungan, kebimbangan dan tekanan anda.
Nilai Sekarang
Mental Health Literacy Scale

MHLS

Nilai literasi kesihatan mental anda.
Nilai Sekarang
Big Five Personality Test

Ujian Personaliti 'big five'

Ketahui 'lima' anda sekarang!
Nilai Sekarang
KIT KESEJAHTERAAN

Artikel

Sumber Media

1
2
3
Lihat Selanjutnya
SELAMI DIRI ANDA

KESEDARAN MINDA

Amalkan kesedaran minda semasa mengalami kesusahan. Tenangkan diri, lihat sekeliling, rasai, perhatikan dan hargai keindahan alam semula jadi. Kemudian teruskan hidup dengan positif!
Lihat Kesedaran Minda
1
2
3

Apa kata mereka

Dato Dr Fadzilah Kamsah

Tiada siapa yang dilahirkan sempurna, dan manusia ditakdirkan untuk sentiasa berhadapan dengan cabaran hidup yang sering kali menjejaskan kesejahteraan psikososial kita.

i-care ditubuhkan dengan hasrat membantu masyarakat untuk menjadi lebih baik dan berilmu selain dinilai sebagai aset secara keseluruhan.

Dato’ Dr Hj Mohd Fadzilah Kamsah
Pakar Motivasi
Dato Mirnawan Nawawi

Kesejahteraan psikososial merupakan persoalan yang sukar untuk dicerna pada masa lalu ketika saya sedang mengharungi cabaran hidup. Saya tidak tahu di mana untuk bermula atau persoalan apa yang patut dipersoalkan, dan umum juga tidak mengikuti perkembangan kesedaran kesejahteraan psikososial ketika itu.

Namun, kewujudan sebuah platform seperti i-care yang membentangkan kepentingan kesedaran kesejahteraan psikososial adalah penting dalam usaha mendidik masyarakat agar dapat berdaya saing di persada dunia.

Dato’ Mirnawan Datuk Hj Nawawi
Jaguh Hoki Malaysia

Langgani Sekarang!

Langganan Individu Tahunan

Apa yang disertakan
  • Penilaian premium
  • Akses kepada kit kesejahteraan
  • Webinar bulanan
  • Kesedaran Minda
HANYA

RM24

/setahun
Dapatkan Akses
Ada kod diskaun?
UNTUK ORGANISASI, KLIK DI SINI!